CrossFit 101

De CrossFit 101 lessen zijn specifiek ingericht om beginnende atleten kennis te laten maken met CrossFit. Tijdens deze lessen zullen de atleten niet alleen kennis maken met onze lesstructuur maar ook diverse bewegingen onderlegd krijgen. Stap voor stap zal de basis van iedere beweging door worden genomen. Op deze wijze maken beginnende atleten kennis met een optimale techniek, zodat ze goed voorbereid en met een goed gevoel na afronding van de CrossFit 101 kunnen meedraaien met de andere lessen,