Sander Plas
Biography:
Samen trainen, je fysieke en mentale grenzen verlegen, genieten van het afzien, de gezelligheid en na afloop bijkomen met een bak koffie. Dat is de sfeer die ervoor zorgt dat ik keer op keer in de crossfit box te vinden ben.
Mijn sportverleden bestaat uit voetbal, judo, (tafel)tennis, atletiek en aantal andere sporten. Tegenwoordig wissel ik crossfit voornamelijk af met hardlopen en wielrennen.
Tijdens de lessen probeer ik het tempo erin te houden, je persoonlijk te coachen, te motiveren en dat je elkaar naar een hoger niveau tilt. Ik wil je laten inzien dat je veel meer kan bereiken dan dat je voor mogelijk hield.
‘Zonder wrijving, geen glans’
Het leuke aan crossfit vind ik de multidisciplinariteit. De combinatie van kracht, techniek, ‘mobility’ en uithoudingsvermogen. Ben ik overal even goed in, absoluut niet maar ik denk dat ik je wel iets kan leren.
Je kan mij in de ochtend of na de gymlessen op het voortgezet onderwijs in de box vinden. Dan train ik voor mijn huidige doelen, voor ‘later’, om gezond oud te worden of om gewoon lekker mijn hoofd leeg te maken.
En als ik niet in de box te vinden ben, ben ik waarschijnlijk aan het hardlopen.
(Die ene crossfitter die wel van hardlopen houdt)